妈咪私塾

母乳用品

哺乳学问还很多,不会哺乳的妈妈总觉得母乳不够,宝宝吃的多,自己产奶少等等。实际上每个妈妈都会是一头母牛。而且只有母亲没有什么传染性疾病,母乳是对baby最有利的胜过黄金的乳汁。任何奶粉是比不上的,母乳是唯一一种不会让baby不适应,过敏的乳汁。母乳新鲜,干净,即喝即有。哺乳不当还会导致乳腺炎,还会出现乳头龟裂,出血,以及妈妈的心理阴影。

母乳的技巧和方法以及乳腺炎的预防这些问题以后再写了。 

先看看我家的哺乳用品吧。

1.泵奶器:

我之前用过一个Ameda的泵奶器,这个吸力不强。不推荐使用。

我后来换成Medela的。极力推荐Medela的,吸力大,又快速。

如果要出差,要旅行的话,找不到电源的话,最好准备一个手动泵奶器,我准备了一个AVENT的手动的单边的。不过有的电动的也可以上电池使用的,不需要电源也没关系,就是重和大。

否则一定要买两边同时泵的电动的泵奶器,否则手动的会累死。

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2.乳头龟裂膏,保护乳头的

哺乳前面一段时间,乳头很脆弱,很容易开裂,甚至出血。


一共有3种方法保护乳头:

1.一个传统的办法就是每次都用乳汁擦拭整个乳晕。但是我感觉效果不明显。

2.我是每次母乳完之后就擦这种Lansinoh乳头龟裂膏,纯天然的,100%安全,喂奶前也不需要清洗或者擦掉,baby可以直接吃的。我觉得效果很好,擦了马上就不痛了。美国的母乳专家和护士都会推荐这款,还会给一些小袋的样品试用。

我觉得这是任何母乳妈妈前期必备的东西。一定要有! 一般一盒擦不完,到后面乳头慢慢皮实了,也就不需要用了。

3. 有些人觉得用冷毛巾敷有效,不过我没用过这个方法。

 

3.防止溢奶滴奶的pad

我有好3种pad,NUK ,Medela 和covidien的。有一次性的,也有重复使用的可以洗的棉的。我买的全部是一次性使用的。任何东西能简单就简单。上班族的母乳妈妈很需要这种pad,还有一种背面是有胶的,直接粘在自己文胸上就可以了。也防止龟裂的乳头粘在内衣上加剧疼痛。还有在断奶时,为了分泌的乳汁少一点,可以用这种pad防止文胸湿掉,同时穿上紧紧的内衣,不要再穿宽松的内衣了。

4.母乳枕头(一定要有一个)

母乳枕头也有很多种,有圆的,也有方形的,不管什么样的,一定要有一个,太方便了。哺乳的时候让宝宝身子的重量承受在枕头上面,妈妈不用把宝宝抱着,拖起来,手不会那么累。

哺乳枕头有好多种用途,等宝宝会趴的时候,可以给宝宝练习趴着,还可以给宝宝系上子母扣,安全的玩。

我买的是Boppy的圆的。

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也有这种样子的,这种也许更好,就是贵一些。

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5.摇椅(一定要有一个带扶手的椅子,如果经济条件允许的话,一定要买一个高档一点的,价格从几百到几千都有)

哺乳是一件很辛苦的事,所以妈妈一定要坐的舒服,摇椅和踏脚凳是必须的,每次哺乳就坐在这个凳子上。妈妈放松,坐的自己感觉最舒服的姿势。摇椅还是哄宝宝的神器。抱着宝宝轻轻的摇着,唱着儿歌,读着书,宝宝很容易就睡着,妈妈也不那么累。我这个摇椅两边还有2个袋子,可以装书,装毛巾等,方便哺乳的时候随手取。 我这个还可以往后仰的。有些更高级一点的直接可以躺下去,前面可以直接搁脚的。

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6.存奶袋以及存奶瓶

如果想要奶水充足,可以经常泵奶,不仅要给宝宝吃,还有泵奶。我准备了NUK的存奶袋, 还有Medela的一次性的瓶子,还有Ameda送的可以多次使用的瓶子。不管是袋子还是瓶子,什么都有写名字,泵奶日期时间的地方,一定要用记号笔写上日期和时间。存放到冰箱以后,先吃时间长的,免得变质。如果是要去上班的背奶妈妈,在公司需要泵奶的话,那存奶袋太需要了。泵完后及时放公司冰箱哦。

注意:仔细观察存放后的奶,会发现上面有一层黄色的油漂着,下面的奶就像清水一样的。所以存放后的奶在喂以前要摇一摇,让油脂和下面的搅拌均匀。

  

7. 孕期维生素和DHA

整个哺乳期都应该继续吃孕期维生素和DHA。反正医生和护士每次交代母乳妈妈一定要吃孕期维生素,DHA倒是不强调。怀孕期间他们也不强调要吃DHA。baby出生后儿科医院不建议给baby补什么东西,什么都不缺少的正常baby只有吃母乳就可以了,不需要补钙,补锌什么的。6个月前水都不用喝的。我孕期吃的是Enfamil的DHA和new chapter的维生素,打算继续一直吃下去。我家里有很多种维生素,我也吃过很多种,最终选定了这2种算明星级的。据说大明星都是吃这种的。Enfamil的DHA是海藻提炼的,不是深海鱼提炼的,所以没有污染,不会重金属汞污染。new chapter全部是植物草本压制成的,100%纯天然的,可以空腹吃,每天吃3颗,据说大明星都吃这种,不过价格也很贵。我吃过nature made的DHA,一吃就吐,气味太大了,据说维生素还有苏丹红,不过在允许范围内。还吃过GNC孕妇套装,里面有一瓶钙,一瓶DHA,一瓶维生素,我觉得太便宜,品牌也不是太好。还吃过别的牌子。

8. 各种毛巾

大毛巾,小毛巾,软的毛巾多准备一些,防止宝宝吐奶,妈妈滴奶。准备哺乳前就铺一块大大的毛巾到自己膝盖上,防止意外的发生。我家是不知道有多少毛巾,数都数不清楚了。 


9.消毒用品

每次哺乳前,要把自己的手用温水,最好用点肥皂或者洗手液清洗干净再去喂奶。

每次哺乳前最好快速冲一个热水澡或者用干净的热毛巾敷一下乳房。有利于乳汁的分泌,宝宝更容易吸出来,容易吸空,吸空后喂下次产生更多的乳汁做准备。两个乳房感觉很轻松了,不再重了就是吸的很干净和彻底了。如果宝宝没吸干净的话,最好用泵奶器把奶泵出来,保证乳房变空。记住:每次喂奶要记住从哪边开始喂的,第一次从左边开始,那么下次从右边开始。这样两个乳房分泌乳汁才会均匀,妈妈的乳房也不会一边大一边小。每次都要做好记录,写在本子上,几点钟开始喂奶,几点钟结束,宝宝吃的情况如何。拉的情况如何。母乳好的妈妈,孩子每吃完一次奶会拉一次大便。妈妈在喂奶时,不要可惜另外一只乳房滴掉的奶,一开始的奶时前奶,比较清淡,主要是水,到后奶就是脂肪了。当然宝宝前奶和后奶都需要的。每次都有两边都喂完,如果宝宝吃一边就睡着了,尽量挠挠宝宝手心,脚心,或者用湿毛巾擦擦宝宝后背或者脚心,让宝宝继续吃奶。这样宝宝吃的饱睡的久。每次喂完奶后,不管宝宝是否睡着,都有竖着抱半小时左右,并拍嗝,否则宝宝不舒服,可能会吐奶。宝宝吃完奶放到床上睡觉的时候,大人最好在旁边看护,免得宝宝吐奶呛到自己。

听过一个qq上的妈妈说,家里的老人告诉她,每次要留一些乳汁在乳房,下次才会有奶,真是无稽之谈。

有条件的话,可以买免洗的洗手液,能杀死99.99%的细菌,我家在接触孩子之前都要用免洗洗手液洗洗手。这种免洗洗手液有很小一瓶的,挂包包上面,外出很方便,给自己和宝宝擦手。

我家买的是这些免洗消毒洗手液:

今天去产检护士还交代宝宝15个月前免疫力低,接触到孩子的任何人都要去打流感疫苗和破伤风疫苗。

每次泵奶完后马上就要把泵奶的东西洗干净,用baby的香波或者专用的洗洁精。

我家是这种洗宝宝用品的洗洁精。

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不要过一段时间再去清洗。奶里面有油脂,只用清水冲的话,洗不干净。所以还是需要用洗洁精清洗所有接触过奶的东西。仔细观察存放后的奶,会发现上面有一层黄色的油漂着,下面的奶就像清水一样的。所以存放后的奶在喂以前要摇一摇,让油脂和下面的搅拌均匀。


10.哺乳服和哺乳文胸

我买了几套前面开口的哺乳服来。 


11. 液体奶

有些人担心生完孩子前2,3天没多少奶,实际这种担心有点多余。生完后马上给宝宝吃上初乳,黄色的初乳是最好的,宝宝吃了都不会生病。宝宝刚出生的时候胃只有跳子棋那么大,几天后变成乒乓球那么大,再几天后变成高尔夫球那么大。所以不要担心宝宝吃不饱。妈妈都是按需供应的,当然方法要正确,不要听信一些不科学的所谓经验传授。 

我买了similac的一盒8瓶液体奶,2oz一瓶,打开直接可以喝的,不需要加热,不需要放冰箱冷藏。很方便,就是贵。 从新生儿到12个月都可以喝的,里面还配了一个一次性奶嘴。我家里也有很多这种奶嘴。 这种液体奶很适合外出没母乳的宝宝,随时随地,不需要冲泡,直接喝。

12.泵奶时解放双手的

要是泵奶次数多的话,两只手要一直握着奶瓶好累哦,我就买了这种解放手的,可以把奶瓶拖住。边泵奶可以边做别的事情。

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不过我买的前面的宽度不适合我,都是标配的。我又买了一个配件增加两乳之间的宽度。


13.防止手疼的绑带

我坐第一个月子就抱宝宝太多,给宝宝换尿片太多,虎口岔开伸手去抱宝宝。后来在医院又抱宝宝很多,宝宝一直哭,到最后越来越严重,直接买过网球运动员那种绑带,

我买的是这种的绑带。

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买过擦上去凉凉的那种止痛乳液,擦过云南白药喷雾,贴过各种膏药。还去看过急诊,医院就给了一个固定住手的,很简单一个东西,居然1000美元左右。

这是那个1000美元的玩意,就一个简单的海绵而已。我当初觉得带上去很笨,做事都不能做了,而且很丑,在医院的时候人家估计我手断了,我都没带几回。

psb81.jpg在医院时,护士给我冰袋冷敷。

这是冰敷的2种袋子,可以挂脖子上的。

还给我宝宝打了置留针固定手的那种东西,我感觉这种最有效。

这2个真的很有用,帮了我很大忙,带上这2个东西,固定住疼痛部位,又可以继续抱宝宝了。

psb86.jpg那时候很痛苦,几乎到了要残废的地步,医生只说要换一只手,不能一直用一只手干活,还要保持手不要动,过一段时间就好了,他还给拍了X光,骨头没变形,移动位置之类的就是ok的,很多新妈妈都这样。后来慢慢的真的就好了。严重的时候真的抱不了宝宝,也给他换不了尿布了。

所以这次我要防患于未然,一开始就用上这些东西。 


14. 各种大小的枕头

 虽然有哺乳枕头,但是可能枕头高度不够,后背需要垫枕头,手腕下面需要增加枕头。所以我准备了很多大大小小,软的,硬的,长的,短的,薄的,厚的,各种各样的枕头。哺乳或者抱孩子的时候叫家人给你塞枕头,怎么舒服怎么塞,怎么手不疼怎么塞。在医院抱乐乐的时候也是这样的,病房柜子里会有很多枕头,坐在大沙发上护士会不断给塞枕头,他们都是任何事情要comfort。

psb87.jpg15.专用存奶小冰箱 

 宝宝的奶最好不要和大人冰箱放一起,否则冰箱里面冻的全部是生肉,怕有细菌,交叉污染。


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